YOGA et SUP avec vous

En plein air, chez vous, en salle, je réponds aux équipes de travail, à l'écoute des besoins.

Demandez du yoga ou du yoga stand up paddle ! C'est ICI.

Séances à la carte, atelier, stage, séjour cohésion de groupe, Team Building, je propose un cahier des charges adapté à votre thématique..

Le yoga et le yogaStand up paddle que je partage suivent une courbe tonique faite d'enchainements cardio, gainage, équilibre, concentration, postures de groupe, puis une descente relaxante vers une courte méditation guidée.

Vous partez avec des outils en poche !

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