Le massage Amma est un massage d'origine japonaise, connu en France depuis les années 2000. Il se pratique assis, habillé sur une chaise ergonomique.

Sa durée d'une vingtaine de minutes permet de le recevoir sur son lieu de travail et la séance requière un espace peu important.

Ses bienfaits sont immédiats car les pressions exercées sur le dos, les bras, les mains, la nuque et la tête apportent une détente physique et mental suivi d'un effet stimulant réparateur.

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